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不同体质的人适合喝什么茶?喝对才健康(1)

不同体质的人适合喝什么茶?喝对才健康(1)

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【摘要】:
比如说身体比较虚弱的人,适合喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。这是为什么呢?因为喝茶,不仅要讲茶道,还要讲体质。每个人的体质不同,适宜的茶也不同,茶分凉性与温性。不同茶叶有哪些特性?常见的茶叶主要分为:绿茶、黄茶、白茶、青茶(也称乌龙茶)、红茶、黑茶。1、凉性的茶:绿茶、黄茶、白茶和青茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于凉性的茶。2、温性的茶:五年以上的黑茶类(比如普洱熟茶
 
 
身体比较虚弱的人,适合喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。这是为什么呢?
 
因为喝茶,不仅要讲茶道,还要讲体质。
 
每个人的体质不同,适宜的茶也不同,茶分凉性与温性。
 
 
 
不同茶叶有哪些特性?
 
常见的茶叶主要分为:绿茶、黄茶、白茶、青茶(也称乌龙茶)、红茶、黑茶。
 
1、凉性的茶:绿茶、黄茶、白茶和青茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于凉性的茶。
 
2、温性的茶:
 
五年以上的黑茶类(比如普洱熟茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶等),为后发酵,性温和。
 
红茶(特指中国产红茶,比如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)为全发酵茶,性温和。
 
 
 
不同体质的人适合喝什么茶?
 
1、如果是正处于发育旺盛期的青年,平时又容易上火,属于燥热体质的人,适合喝凉性的茶,比如说绿茶。
 
2、如果脾胃虚寒,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,适合喝温性茶,比如说普洱老茶。
 
3、如果是体质虚弱的老年人、或者是亚健康的都市病患者,适合喝性温的红茶或普洱老茶。
 
特别是在冬天季节喝红茶、黑茶很适合,在红茶中加一点奶,做成奶茶效果也不错。
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